テニス肘 - 楽笑楽整体院

物を持ち上げる瞬間に痛みが走る
ねじる動作で痛くなる
肘の外側が痛い
スポーツ（テニス）すると痛い
痛みが長引くようになった
ドアノブを回す時に痛みがある

受付時間

9時00分～20時00分（最終受付19時00分）

※不定期

なぜ、あなたのテニス肘は今まで改善しなかったのか？

安静にしていれば治ると思っているか間違った治療をしている

・アイシング
・湿布
・痛み止め
・サポーター
・筋トレ
・マッサージ
・ストレッチ

アイシング、湿布、痛み止め、サポーターなどはその場しのぎにしかなりません。原因が解消されないので改善していくわけがないですよね。

そして痛みを伴う強いマッサージやストレッチをしている方は即刻やめてください。痛いのを我慢して無理矢理マッサージやストレッチを繰り返すことによって、脳は身体を守るために筋を更に緊張させ、緊張が強くなることによって慢性化してしまいます。そうなると治療に時間が掛かってしまいます。

そもそもテニス肘の原因は

腕が捻じれているなかでの使いすぎ、使い方

同じようにテニスをしていてもテニス肘になる人とならない人がいます。普通の主婦でもテニス肘になる人がいます。

単に使いすぎという訳ではなくて使い方にも問題があると考えられます。例えば手指の筋肉は肘に繋がっているので、指に力を入れるとき肘に繋がる筋肉に負担がかかります。ラケットを握る力が強い、必要以上にラケットを振る力が強い、ケアしないまま練習を繰り返す、ペンの筆圧が強い、包丁を握る力が強い、鍋を握る力が強い、無意識に手や指、腕、肩に力が入っているなどです。

更に腕全体が捻じれている中で繰り返し使うことにより負担が大きくなります。また手、肘、腕の筋肉は頭、背骨、骨盤までつながっていますのでそれらのバランスの崩れも影響します。

では、なぜ当院の施術でテニス肘が改善するのか？

肘にかかる負担をなくすことができるため

肘に関連する筋肉は肩甲骨、骨盤が正しい位置にあるなかで、肩や肘や手の関節が正しく可動することによって緩んでいきます。肘に繋がる筋肉の緊張を取り除いていきます。
そのため当院ではまず体全体のバランスを整えていきます。それから肘に繋がる筋肉を緩めていきます。
体のバランスが整い筋肉を緩めることにより、肘のかかる負担をなくすことが出来ます。